Te damos la bienvenida a la pantalla Inicio de Vida
La pantalla Inicio reúne todo en un lugar. Puedes ver tu lista de tareas, agendar sesiones con tu experto en salud, agregar y monitorear tus hábitos, y monitorear comidas, ejercicio, peso y más. Abajo, revisaremos cada sección de la pantalla Inicio.
Configuración
En la esquina superior derecha, verás el ícono de un engranaje. Esta es la pantalla “Configuración”. Allí podrás cambiar tu contraseña, cambiar de coach, conectar dispositivos y mucho más. Si quieres saber más sobre la pantalla Configuración, lee nuestro artículo Información sobre la pantalla Configuración.
Destacados
En la sección “Destacados”, encontrarás citas inspiradoras, lecciones para completar y artículos cortos sobre temas interesantes.
Lista de tareas
La “Lista de tareas” incluye las acciones más importantes para completar.
El botón “Ver todo” de la esquina superior derecha abre todas tus tareas para hoy. Encontrarás tareas como agendar sesiones con tu coach o terapeuta, lecciones que completar, crear objetivos y mucho más. Estos elementos pueden variar a medida que avances en el programa y utilices la app.
Para ver tus tareas de días anteriores, desliza hacia la derecha el calendario en la parte superior de la pantalla y elige un día anterior.
Citas
En la sección “Citas” podrás agendar una sesión con tu experto en salud. Para ello, pulsa el botón “Agendar”.
Verás la página para agendar sesiones. Elige la fecha y el horario de la cita y pulsa el botón “Agendar llamada”. En la pantalla siguiente, puedes agregar la sesión a tu calendario pulsando el botón “Agregar al calendario” o puedes editar tu sesión pulsando el botón “Editar cita”.
Una vez agendada, la sesión aparecerá en tu pantalla Inicio.
Hábitos
La sección “Hábitos” muestra los objetivos que tú y tu coach crean.
Además de ver tus objetivos, puedes monitorear tus hábitos en la pantalla Inicio.
También puedes crear tus propios hábitos o trabajar con tu coach para crear recordatorios para tus nuevos hábitos. Estos recordatorios pueden ser tan frecuentes como quieras.
Para saber más sobre cómo configurar o modificar tus hábitos, lee nuestro artículo Cómo crear hábitos.
Monitores
En la sección “Monitores” puedes agregar o modificar tus monitores. Crear monitores en la app Vida te permite monitorear tu progreso y ayuda a que tu coach sepa cómo te está yendo.
Para saber más sobre cómo configurar o modificar tus monitores, lee nuestro artículo Cómo crear y modificar tus objetivos.
Si tienes alguna pregunta sobre la pantalla Inicio, escribe a support@vida.com.