¡Te damos la bienvenida a tus objetivos!

Crear objetivos en la app Vida te permite monitorear tu progreso y mantiene informado a tu coach de cómo te está yendo en tu plan de bienestar.

Enlaces rápidos

• Crear un objetivo principal para el programa
• Crear objetivos semanales
  • En dispositivos iOS 
  • Para dispositivos Android

Crear un objetivo principal para el programa

Para empezar, abre la pantalla Hoy en la esquina inferior izquierda. A continuación, busca el botón Objetivos en la esquina superior derecha de la pantalla.

 

    

 

 

 

Para crear el objetivo principal del programa, pulsa el botón azul Empezar.

 

Aparecerá el objetivo principal del programa actual. Una vez hayas añadido tu objetivo, pulsa Crear objetivo abajo de la pantalla.

Felicitaciones, ¡creaste un objetivo principal para el programa!

Si no te gusta el objetivo principal sugerido, habla con tu coach en el chat.

 

Crear objetivos semanales

Para empezar, abre la pantalla Hoy en la esquina inferior izquierda. Luego, busca el botón Objetivos en la parte de arriba a la derecha de la pantalla. 

 

    

 

Esta es la pantalla Objetivos, donde podrás crear metas semanales.

 

Para dispositivos iOS:

Aparecerá + Agregar objetivo semanal en el centro de la pantalla.

 

 

Aparecerán 8 categorías distintas en el centro de la pantalla. Selecciona una de ellas para ir a una nueva página con diferentes monitores en esa categoría. Después selecciona uno de esos monitores.

 

 

   

 

Aquí puedes modificar cuántas veces por semana quieres hacer un monitoreo, así como la cantidad que quieras monitorear. Cuando termines, pulsa Crear objetivo semanal en la parte inferior de la pantalla.

 

 

Esto te llevará de regreso a la página de objetivos semanales. Mira, tienes un nuevo objetivo. Para regresar a la pantalla Hoy, pulsa el ícono X en la esquina superior derecha de la pantalla. Verás tu nuevo monitor.

 

 

 

Para dispositivos Android:

Pulsa el ícono de la Diana en la esquina superior derecha. Después, pulsa el ícono + en la esquina inferior derecha de la pantalla.

 

 

 

Aparecerán 8 categorías diferentes arriba del ícono + .

• Actividad y sueño
• Pensamiento equilibrado
• Análisis de sangre
• Medidas corporales
• Estados emocionales
• Nutrición
• Otra opción
• Respiratorio

Selecciona una de ellas para ir a una nueva página con diferentes monitores en esa categoría.

 

 

Aquí puedes modificar cuántas veces por semana quieres hacer un monitoreo, así como la cantidad que quieras monitorear. Cuando termines, pulsa Crear objetivo semanal en la parte inferior de la pantalla. Esto te llevará de regreso a la página de objetivos semanales. Mira, tienes un nuevo objetivo.

 

   

 

Para regresar a la pantalla Hoy, pulsa la flecha en la esquina superior izquierda de la pantalla. ¡Verás tu nuevo monitor!

 

 

Puedes volver en cualquier momento a la pantalla Objetivos para editar, cambiar, agregar más o eliminar tus objetivos. Para ver más información sobre cómo monitorear tus mediciones, lee Cómo monitorear tus mediciones.

 

Si tienes problemas, envía un correo electrónico a nuestro equipo de asistencia a support@vida.com.