Si tú, o alguien cercano a ti, necesita de ayuda inmediata por una crisis o algún peligro, utiliza los siguientes recursos para obtener ayuda. Si es una emergencia, llama al 911 o ve a la sala de emergencias de tu hospital más cercano.
Enlaces rápidos
Estados Unidos
Emergencias
Emergencia médica: Llama al 911 a cualquier hora.
Crisis Text Line
La Crisis Text Line está disponible para ofrecer ayuda en cualquier momento del día. No hace falta que tengas pensamientos suicidas para escribir, puedes enviar un mensaje en cualquier momento que sientas emociones dolorosas o necesites ayuda. Un consejero de crisis te contactará en minutos. Envía un mensaje de texto con la palabra “AYUDA” al 741741 para recibir ayuda. Aquí hay más información sobre cómo funciona: https://www.crisistextline.org/es/envianos-un-mensaje-de-texto/
Ayuda para crisis o riesgo de suicidio: Estos recursos están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana, llama en cualquier momento.
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis: 988
The Trevor Project - Línea para crisis para jóvenes LGBTQ: 866-488-7386
Trans Lifeline - Línea en caso de crisis para personas transgénero: 877-565-8860
Veterans Crisis Line - Ayuda para crisis para veteranos: Estos recursos están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana, llama en cualquier momento.
Llama al 988 y pulsa 1
Envía un mensaje al 838255 para iniciar un chat confidencial
Si tienes pérdida de la audición, llama al TTY al 800-799-4889
Accede a más recursos en VeteransCrisisLine.net.
Ayuda en caso de violencia doméstica: Estos recursos están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana, llama en cualquier momento.
Línea Telefónica Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica: 800-799-7233
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Otros recursos útiles: Es posible que estos recursos no estén disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana. No son para una emergencia médica o psiquiátrica.
Ayuda en caso de maltrato
RAINN - Línea de Ayuda Nacional Online de Asalto Sexual: 800-656-4673
Línea de Ayuda contra la Violencia Familiar: 800-996-6228
ChildHelp - Red Nacional contra el Abuso Infantil: 800-422-4453
Ayuda médica o por enfermedades
Ayuda relacionada con el SIDA y enfermedades de transmisión sexual:
AIDS Crisis Line: 800-221-7044
American Social Health Association - Línea de ayuda en caso de enfermedades de transmisión sexual: 800-227-8922
Ayuda para la EPOC:
Línea informativa sobre la EPOC: 866-316-2673
Ayuda relacionada con la diabetes:
Línea de ayuda a la comunidad e información de la Asociación Americana de la Diabetes: 800-342-2383
Enfermedad cardiaca:
Línea de ayuda de la Asociación Americana del Corazón: 800-242-8721
Ayuda para el control de intoxicaciones:
Asociación Estadounidense de Centros de Toxicología: 800-222-1222
Apoyo en caso de hipertensión pulmonar:
Línea de apoyo en caso de hipertensión pulmonar: 800-748-7274
Apoyo en caso de embarazo:
Línea de ayuda de Planned Parenthood: 800-230-7526
Ayuda relacionada con el tabaquismo:
Línea de ayuda para dejar de fumar: 800-784-8669
Apoyo para personas LGBT
LGBT National Hotline: 1-888-843-4564 (de 1:00 p.m. a 9:00 p.m Hora estándar del Pacífico)
Apoyo en caso de alcoholismo o abuso de sustancias
Línea de ayuda contra el alcoholismo: 800-331-2900
Al-Anon para familiares de alcohólicos: 800-344-2666
Red Nacional contra el Abuso de Sustancias: 800-262-2463
Línea de Ayuda Para los Afectados por Catástrofes
Línea de Ayuda Para los Afectados por Catástrofes, 800-985-5990, es una red nacional disponible las 24 horas, los 365 días del año, dedicada a ofrecer un servicio inmediato de psicoterapia para crisis a personas que experimenten angustia relacionada con cualquier catástrofe natural o provocada por el ser humano.
Este servicio gratuito, multilingüe y confidencial para casos de crisis está disponible para todos los residentes de los Estados Unidos y sus territorios. La angustia, la ansiedad y otros síntomas similares a la depresión son reacciones habituales luego de una catástrofe.
Canadá
Emergencias
Emergencia médica o psiquiátrica: Llama al 911 a cualquier hora del día o la noche.
Ayuda para crisis o riesgo de suicidio
Canada Suicide Prevention Service (CSPS) - Línea de ayuda para crisis, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana: 833-456-4566
Para servicios regionales de ayuda para crisis en Canadá, visita: http://www.crisisservicescanada.ca/en/need-help/looking-for-local-resources-support/
Si no hay una emergencia
Si no tienes una crisis, pero quieres hablar con alguien, considera estas líneas de ayuda para casos que no son emergencias:
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